لاغر شدن کاری یک شبه نیست، در این خصوص باید کمی زمان گذاشته و البته کمی نیز ولخرجی نمود.شما اگر بخواهید تحت نظر مربیه حرفه ای و یا یک متخصص تغذیه رسیدن به اندام دلخواه را دنبال کنید مسلما هزینه بر است.گاهی هزینه برای دستیابی به یک حس خوب البته آنچنان هم بدک نیست. البته […]
